生活中，坐便器幾乎成為每個家庭及公廁的標(biāo)配。然而，這一看似平常的生活用品，一旦清潔消毒不到位，便會成為很多疾病的“隱形傳播者”。據(jù)德國吉森大學(xué)2018年發(fā)布的微生物檢測報告顯示，普通家庭馬桶坐墊上的細(xì)菌量高達(dá)265CFU/cm2，是浴室地磚的10倍以上；更危險的是，在公共場所衛(wèi)生間，一項(xiàng)我國某些一線地鐵站公廁的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖水按鈕的諾如病毒檢出率達(dá)27%，這意味著每按4次沖水鍵，就有1次可能接觸到高危病毒。所以正確認(rèn)識了解坐便器消毒方法極為必要，這是降低感染風(fēng)險的基礎(chǔ)依據(jù)，本文將對這方面相關(guān)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識作全面科普。

一、坐便器上有哪些細(xì)菌病毒？

通常而言，坐便器上常見的細(xì)菌病毒，主要有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、諾如病毒等，感染大腸桿菌會導(dǎo)致腹瀉、尿路感染，感染金黃色葡萄球菌，則會引發(fā)皮膚化膿，感染上諾如病毒會引起急性腸胃炎，特別是諾如病毒，甚至能通過氣溶膠在3米范圍內(nèi)迅速傳播。

二、坐便器細(xì)菌藏在哪兒？

我們剛用完坐便器后，其各個角落便開始“瘋狂滋生微生物”，比如坐墊縫隙，這是我們皮膚直接接觸區(qū)，汗液皮屑會成為細(xì)菌培養(yǎng)基；沖水按鈕是手部反復(fù)觸碰的區(qū)域，屬于致病菌交叉?zhèn)鞑屑~；而馬桶蓋轉(zhuǎn)軸內(nèi)側(cè)往往是清潔盲區(qū)，潮濕環(huán)境下極易助長霉菌滋生繁衍。很多人不了解的是，我們?nèi)鐜蟛簧w馬桶蓋沖水時，氣溶膠噴射高度可達(dá)1.5米。此外，坐便器上的病毒、細(xì)菌還會隨水霧飄散到牙刷、毛巾表面。

三、坐便器消毒的常見認(rèn)知誤區(qū)

誤區(qū)1.開水燙能殺菌？

這種認(rèn)知其實(shí)是理論與實(shí)踐的誤區(qū)，通俗來講，短暫澆燙只能“嚇退”表面細(xì)菌，對頑固的病菌（休眠細(xì)菌）完全無效，且100℃蒸汽至少維持15分鐘才有用，家庭操作根本不現(xiàn)實(shí)。  

誤區(qū)2.馬桶圈不用專門消毒？

很多人覺得我們?nèi)粘Ｈ鐜?，擦一擦馬桶就行了，但其實(shí)在排便后沖水時所濺起的含菌水霧，馬桶圈、按鈕、沖水把手都可能沾上大腸桿菌或諾如病毒，光擦不消毒，就是幫“細(xì)菌搬家”。

誤區(qū)3.消毒液越濃越好？

這種認(rèn)知也是錯誤的，高濃度消毒劑（如84原液）會腐蝕馬桶材質(zhì)，釋放損害我們心肺組織的氣體，因此必須按照市面上常見的專用消毒液，或按瓶身比例稀釋，在通風(fēng)情況下消毒才最安全有效。   

誤區(qū)4.“馬桶干凈=全家安全”？

忽略馬桶周邊才是大忌，地漏、垃圾桶、拖把都可能藏菌，消毒要“連窩端”，不能讓細(xì)菌見縫插針。簡單而言，對于坐便器消毒，一定要“定時+覆蓋+防護(hù)”，才能真正起到清潔效果。

四、坐便器科學(xué)消毒方法

1.家用坐便器消毒  

對于家用坐便器，我們要定期（通常為3—5天/1次）用消毒液，比如常見的稀釋后含氯消毒液來進(jìn)行消毒。先沖水后保持馬桶蓋關(guān)閉10分鐘，減少氣溶膠擴(kuò)散污染環(huán)境，之后用消毒液依次噴灑坐墊正反面、轉(zhuǎn)軸縫隙、沖水按鈕（按壓處停留15秒）、馬桶內(nèi)壁水位線以上10cm范圍（大腸桿菌富集區(qū)），然后等待10分鐘讓消毒液充分作用，再用專用刷具清除水線污漬，最后用熱水沖洗抹布擦拭表面。噴灑時要避開裸露的瓷磚縫隙（避免腐蝕填縫劑），確保消毒液均勻覆蓋馬桶內(nèi)壁與坐墊縫隙即可。  

2.日常隨手消毒

每次上完廁所后，可用75%酒精棉片擦拭坐便器蓋子四周及與我們皮膚接觸部位，但需要指出的是，若是智能坐便器，隨手消毒時則要避開智能馬桶的電路控制區(qū)（如坐墊加熱模塊、感應(yīng)面板），以免液體滲入引發(fā)故障。  

3.公廁坐便器消毒  

在外使用公廁中的坐便器前，我們要先觀察通風(fēng)，優(yōu)先選擇有排氣扇或窗戶的隔間；確認(rèn)是否有提供一次性坐墊紙（若無則自備）；盡量避開地面潮濕、有明顯異味的隔間；然后用一次性馬桶墊紙，通過物理隔絕方式防止直接接觸污染物；在鋪墊前先沖水降低坐便器表面菌群濃度，重點(diǎn)覆蓋坐墊前部彎曲區(qū)域（皮膚高頻接觸區(qū)）。  

4.注意事項(xiàng)

（1）上述所提到的消毒方法中，酒精消毒是最常見也最簡單的一種。本質(zhì)上酒精就可看作一種常用的消毒劑，其對多種細(xì)菌和病毒都有較好的殺滅作用，但需要注意的是這并不意味著經(jīng)過酒精擦拭的坐便器就絕對不會再傳染疾病。酒精可以破壞微生物的細(xì)胞膜，導(dǎo)致微生物死亡，但是其消毒效果受多種因素影響，如酒精濃度、作用時間、微生物種類等。

（2）坐便器是一個高頻接觸的表面，使用頻率高，接觸人員多，即使經(jīng)過消毒，也可能在短時間內(nèi)再次被污染，特別是這些病菌除了直接接觸傳播，有的還可以通過空氣飛沫、間接接觸（如手觸摸污染表面后再接觸口鼻眼）等方式傳播。所以，我們必須多管齊下，針對不同場景，合理選擇最佳的消毒方法，才能最大限度降低坐便器病菌感染風(fēng)險。

（3）公廁坐墊有明顯水漬（液體殘留加速細(xì)菌繁殖）、家庭多人共用馬桶且消毒間隔超一周、馬桶邊緣出現(xiàn)黃色生物膜（細(xì)菌群落形成的保護(hù)性黏液層）都是坐便器消毒不到位，感染風(fēng)險全面升高的常見信號。因此，在生活中，我們一定要對坐便器科學(xué)消毒，以最大限度降低感染風(fēng)險。  

總之，希望通過本文科普，大家對坐便器消毒有一個客觀深入的認(rèn)知，在生活中采取合理的消毒方法，有效規(guī)避因坐便器不潔而引發(fā)的各類病菌感染問題。